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Ejercicios de Kegel: fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico
El suelo pélvico de nuestro cuerpo tiene un significado único, del que pocos se dan cuenta. A menudo, las mujeres no prestan a esta zona
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¿Cómo introducir la copa menstrual?
Te contamos el proceso para introducir la copa menstrual, como extraerla y hasta unos consejos que te ayudarán en el proceso de adpatación de uso de copa menstrual.
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¿Cómo elegir la dureza de mi copa menstrual?
¿Está dudando si elegir la copa menstrual Classic o mejor la copa menstrual Soft? ¿No sabe que significa “shore” cuando se habla de las copas menstruales? Aquí te contamos las respuestas.
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Cómo elegir el tamaño adecuado de la copa
Acaba de decidir a probar la copa menstrual pero no está segura que tamaño le conviene. Aquí encuentra la respuesta. Los tamaños están marcados por