David Janda

Hi52life

El tema de la menstruación, entender cómo es posible percibir los días durante el ciclo, vivirlos con la sensación de que estamos directamente implicadas en el ciclo, es un proyecto que apoya a las niñas y a su entorno en todos los aspectos. Estamos encantados de que la Fundación Hi52life se pusiera en contacto con …

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Ejercicios de Kegel: fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico

El suelo pélvico de nuestro cuerpo tiene un significado único, del que pocos se dan cuenta. A menudo, las mujeres no prestan a esta zona toda la atención que se merece.¿POR QUÉ DEBO OCUPARME DE MEJORAR MIS MÚSCULOS DEL SUELO PÉLVICO? Puede ayudar con el problema de la incontinencia (pérdida incontrolada de orina), y sirve …

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